2016年09月26日
話題の簡単な家庭の医学！肩甲骨は健康骨 肩甲骨動かすと元気になります！
ちょっと疲れたとき、風邪のひきはじめに効果的な健康法。
それは肩甲骨を意識してストレッチする、動かす。
肩甲骨まわりにはインナーマッスルや神経が集中してるので肩甲骨を動かすと健康に良いのです。
そう、肩甲骨は健康骨！！！
デュークズウォーキングではたくさん肩甲骨を動かします。
肩甲骨を動かして健康になりましょう！
和楽ワクワク！！
Posted by もりや じゅんじ MORIYA at 13:27│Comments(0)
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