2016年07月18日
7/19 火 19:00 ウォーキングエクササイズやります。那覇市緑化センター内
暑い日が続いてます。今日は雨も時よりふる空模様で蒸し暑いですね。
熱中症になりやすい夏ですが、同じ年齢でも熱中症になりやすい人となりにくい人がいて、その違いは筋肉量。
筋肉は水分を蓄える機能があるため、暑いときには体内の水分を使って体温調整ができるため、熱中症になりにくいのです。
そして、僕らのウォーキングエクササイズでは効率的に自然としなやかな筋肉を鍛えられます！
熱中症、夏バテにならないようウォーキングのエクササイズしませんか！
明日19:00より60分、那覇市緑化センター内講習室内で行います！
動きやすい服そうと水があればどなたでも参加できます。
日程 7/19 火曜 19:00-20:00
場所 那覇市緑化センター(新都心公園内)
料金 自由
問合せ jun67seas1107@gmail.com
熱中症になりやすい夏ですが、同じ年齢でも熱中症になりやすい人となりにくい人がいて、その違いは筋肉量。
筋肉は水分を蓄える機能があるため、暑いときには体内の水分を使って体温調整ができるため、熱中症になりにくいのです。
そして、僕らのウォーキングエクササイズでは効率的に自然としなやかな筋肉を鍛えられます！
熱中症、夏バテにならないようウォーキングのエクササイズしませんか！
明日19:00より60分、那覇市緑化センター内講習室内で行います！
動きやすい服そうと水があればどなたでも参加できます。
日程 7/19 火曜 19:00-20:00
場所 那覇市緑化センター(新都心公園内)
料金 自由
問合せ jun67seas1107@gmail.com
Posted by もりや じゅんじ MORIYA at 12:54│Comments(0)
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