2022年05月31日
6月4日（土）14：00～【デューク更家式ウォーキングエクササイズ 】
ウォーキング力を高めると人生が動き始めます。
毎日の歩きの力をたかめるには、しなやかな筋肉と広い関節が必要。
デューク更家式のエクササイズを使って歩く力を高める身体をつくる教室を今週土曜日行います。
さらに健康になるだけではなく、姿勢がよくなる綺麗に格好よくなるウォーキングを楽しくお伝えします。
会場は、那覇市久茂地の「Bookcafe&Hall ゆかるひ」
ゆかるひさんは地元の食材をつかったヘルシーな料理を提供します。
ヘルシーなランチを食べて、身体を動かして心とカラダに良いことしませんか？
【詳細】
とき： 6月4日（土）14：00-15：00
会場：BookCafe＆Hall ゆかるひ（那覇市久茂地）
〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地３丁目４−１０ 久茂地ＹＡＫＡビル ３階
定員： 5名
料金：前払い 1500円 当日払い 2000円
※中学生までのお子さんは500円
用意するもの： 動きやすい服装、スニーカー、水
更衣室はありませんが、会場のゆかるひさんの化粧室で着替えは可能です。
詳細と申込はこちら
毎日の歩きの力をたかめるには、しなやかな筋肉と広い関節が必要。
デューク更家式のエクササイズを使って歩く力を高める身体をつくる教室を今週土曜日行います。
さらに健康になるだけではなく、姿勢がよくなる綺麗に格好よくなるウォーキングを楽しくお伝えします。
会場は、那覇市久茂地の「Bookcafe&Hall ゆかるひ」
ゆかるひさんは地元の食材をつかったヘルシーな料理を提供します。
ヘルシーなランチを食べて、身体を動かして心とカラダに良いことしませんか？
【詳細】
とき： 6月4日（土）14：00-15：00
会場：BookCafe＆Hall ゆかるひ（那覇市久茂地）
〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地３丁目４−１０ 久茂地ＹＡＫＡビル ３階
定員： 5名
料金：前払い 1500円 当日払い 2000円
※中学生までのお子さんは500円
用意するもの： 動きやすい服装、スニーカー、水
更衣室はありませんが、会場のゆかるひさんの化粧室で着替えは可能です。
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Posted by もりや じゅんじ MORIYA at 08:59│Comments(0)
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