毎日を歩きを楽しくするウォーキング

沖縄県内の医療機関はひっ迫しており、自宅療養者もふえています。

決して他人事であってはいけないし、この難局をどのように乗り越えていくのかをみんなで考えるべきだと思います。

そんな中で１年半をかけて、日本初の新しいタイプのウォーキング講座が完成しました。

コロナ禍とアフターコロナに対応した新しいフィットネスプログラムです。

新規キャンペーンとして、多くの方に知っていただきたく、無料体験講座を実施します！

自宅にいながら、旅気分をあじわい運動不足する

そして感染リスクの低い外を歩くことで、心と身体がスッキリする

この厳しい状況下のなかですが、少しでも健やかなになりませんか？



新講座タイトル：
「世界街歩きウォーク～　旅を感じる身体づくり」




何をやるのか？：　前半は、ZOOMでのストレッチ運動で身体をほぐす。後半は、音声だけでつながり、歩行者目線で世界の街を歩くYoutube動画を見ながらエクササイズを行います。音声だけなので、ご自身の運動している様子が映らないため、気兼ねなく思いっきり身体を動かせます。

何が新しいか？：

それは、オンラインでウォーキング講座、ヨガやストレッチ講座はたくさんありますが、この新オンラインウォーキング講座は、世界のウォーキング動画を使ってのエクササイズで「旅」の要素をいれたことで楽しみながら歩きが学べます。

二つ目は、オンラインで終わらず、現実での歩きにつながるということ。オンラインから現実につながる歩き方を自然と学べます。外を歩くときに身体の負担のない歩き、綺麗な歩きが身につきます。

紹介動画をつくりましたのでご覧になってください。





全く新しい講座なもんで、「何をやるのか、よくわからない～」と思われますし、たくさん多くの人に参加し、広めていただきたく、うちなー限定で8月31日まで無料でオンライン説明会＋エクササイズ2回を実施します。

【開催期間】　2021年8月16日～31日
【時間】説明会　30分　　　エクササイズ　30分～40分
初回は、ウォーキング動画の設定、画面設定、ルールを30分で説明します。その後エクササイズといった流れとなります。

【申込方法】申込フォーム、もしくは、Eメールにて件名に【体験講座希望】とかいて、名前と希望日時を第一希望～第三希望をかいて送信してください。2日以内に連絡いたします。メールアドレス：　quality.of.life.walking@gmail.com


【必要な環境】
・WiFiなど高速ネット環境（動画がスムーズに見られる）
・パソコンかタブレット端末、スマートフォン（スマホの場合は拡大鏡やクロームキャストで画面を大きくする必要あり）
・WEB会議ソフトZOOM
・少し高めの机（立って身体を動かすため）
・室内履きか底が厚めのスリッパ




最後までお読みいただきありがとうございます。
この記事に関して不明な点があれば、お気軽にお問合せください！

クオリティ・オブ・ライフ＆ウォーキング
森谷　淳二


申込フォームはこちら↓


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