2018年05月30日
【正しい歩きの効能】左右のバランスがよくなる。
こんばんは。
正しい歩きとは、見た目も美しく、軸がぶれない歩き。
見た目が良いと姿勢がよく、内臓が圧迫されず、筋肉が解放されるので、見た目だけでなく、健康につながります。
さらに、見ためが良い美しい歩きは左右の筋肉をバランスよく使うことになるので、身体のバランスが良くなります。
何気なく歩いてるのではなく、見た目が美しい歩きを追及すると、想像以上にメリットがありますよ！
正しい歩きとは、見た目も美しく、軸がぶれない歩き。
見た目が良いと姿勢がよく、内臓が圧迫されず、筋肉が解放されるので、見た目だけでなく、健康につながります。
さらに、見ためが良い美しい歩きは左右の筋肉をバランスよく使うことになるので、身体のバランスが良くなります。
何気なく歩いてるのではなく、見た目が美しい歩きを追及すると、想像以上にメリットがありますよ！
Posted by もりや じゅんじ MORIYA at 21:17│Comments(0)
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